Nagyon fontos, hogy felismerjük – a segítségkérés a bátorság jele, nem gyengeség!

Amennyiben Önnél vagy hozzátartozójánál, barátjánál, ismerősénél depresszió vagy más lelki, mentális probléma gyanúja merül fel, az alábbi linkeken megtalálhatja a megfelelő segítséget.

Krízis, öngyilkossági gondolatok, különösen szándék esetén

116-123 (éjjel nappal, ingyenesen hívható) – Lelki Elsősegély Telefonszolgálatok Országos Szövetsége (LESZ)

116-111Kék Vonal Gyermekkrízis Alapítvány

(1) 770-7333 Lelki elsősegély éjjel-nappal az egészségügyben dolgozóknak

(1) 770-7788 Lelki elsősegély a szociális területen dolgozóknak

Alapítvány az Öngyilkosság Ellen

Pszichiátriák térképe

Egyéb lehetőségek

(1) 770-4788 Telefonos érzelmi támogatás Kortalanul, időseknek, fiataloknak

Telefonos segítségnyújtás

Mental For Doctors

Online segítségnyújtás

Pszichológusi segítségnyújtás

Egyházi segítségnyújtás

Mentálhigiéniés segítségnyújtás