Nagyon fontos, hogy felismerjük – a segítségkérés a bátorság jele, nem gyengeség!
Amennyiben Önnél vagy hozzátartozójánál, barátjánál, ismerősénél depresszió vagy más lelki, mentális probléma gyanúja merül fel, az alábbi linkeken megtalálhatja a megfelelő segítséget.
Krízis, öngyilkossági gondolatok, különösen szándék esetén
116-123 (éjjel nappal, ingyenesen hívható) – Lelki Elsősegély Telefonszolgálatok Országos Szövetsége (LESZ)
116-111 – Kék Vonal Gyermekkrízis Alapítvány
(1) 770-7333 Lelki elsősegély éjjel-nappal az egészségügyben dolgozóknak
(1) 770-7788 Lelki elsősegély a szociális területen dolgozóknak
Alapítvány az Öngyilkosság Ellen
Egyéb lehetőségek
(1) 770-4788 Telefonos érzelmi támogatás Kortalanul, időseknek, fiataloknak