Jelen tájékoztató további részleteket tartalmaz az iFightDepression programról és a program használatának módjáról. Kérjük, szánjon időt a tájékoztató elolvasására, hogy eldönthesse, szeretné-e igénybe venni az iFightDepression programot. Kérjük, ha bármi nem teljesen érthető, vagy ha további információt szeretne, forduljon a Végeken Egészséglélektani Alapítványhoz az info@vegeken.hu címen.
Miről szól az iFightDepression program?
Az iFightDepression egy online, szakember által vezetett önmenedzselési program enyhe vagy közepesen súlyos depresszióban szenvedő emberek számára. A program célja, hogy támogassa az embereket depressziójuk önkezelésében és a gyógyulás elősegítésében. A program használata ingyenes, és a kognitív viselkedésterápián alapul, amely bizonyítottan hatékony a depresszió kezelésében.
A program különböző témákra összpontosító, informatív modulokból áll, mint például a negatív gondolatok felismerése és megváltoztatása, a hangulat figyelemmel kísérése, az egészséges alvásminták elfogadása és az Ön által kedvelt tevékenységek beiktatása a napirendjébe. A program keretében feladatlapok segítik a depresszió leküzdését segítő új készségek elsajátítását és begyakorlását.
Az iFightDepression program “vezetett”, azaz a program használata során Ön kapcsolatba lép egy egészségügyi vagy mentálhigiénés szakemberrel, akitől támogatást kap. A program használata közben felmerülő kérdéseire válaszolhat, megbeszélhetik, hogyan találja a modulokat, vagy segíthet javaslatokkal bármelyik feladattal kapcsolatban. A kapcsolatfelvétel általában telefonon történik, de lehetőség van arra is, hogy legalább egyszer találkozzon az egészségügyi vagy mentálhigiénés szakemberrel az iFightDepression program felénél, majd a program befejezésekor.
Kik fejlesztették ki az iFightDepression programot?
Mentális egészségügyi szakértők egy csoportja fejlesztette ki az iFightDepression programot a “A depresszió megelőzése és a tudatosság növelése hálózatépítéssel az EU-ban” (PREDI-NU) elnevezésű projekt részeként. A program alapját az e területen végzett korábbi munkák átfogó felülvizsgálata képezi annak biztosítása érdekében, hogy a program minden része megfelelő bizonyítékokon alapuljon, és egy független nemzetközi szakértői csoport is jóváhagyta.
Miért érdemes az iFightDepression programot használni? Milyen előnyökkel járhat?
A program célja, hogy segítséget nyújtson Önnek a depresszió kezelésében és menedzselésében. A korábbi tanulmányok kimutatták, hogy az ilyen típusú program alkalmazása csökkentheti a depresszió tüneteit. A készségek és technikák, melyeket az iFightDepression program során elsajátíthat, segíthetnek abban, hogy a jövőben más típusú nehézségekkel vagy negatív élményekkel is hatékonyabban megbirkózzon.
Mit jelentene az iFightDepression program használata az Ön számára?
Felkérjük Önt, hogy vegyen részt az iFightDepression programban, mert Ön enyhe vagy közepes mértékű depresszióval küzd, és az iFightDepression program használata előnyös lehet Önnek. Ha úgy dönt, hogy igénybe veszi az iFightDepression programot, kérjük, hogy írja alá a mellékelt beleegyező nyilatkozatot, és küldje vissza nekünk. Miután megkaptuk ezt az űrlapot, megküldjük Önnek a programhoz való hozzáférés belépési adatait. Így Ön a saját tempójában, az egészségügyi szakembere támogatásával hozzáférhet a programhoz és elvégezheti a modulokat.
Az iFightDepressziós programot úgy tervezték, hogy az bármilyen más kezeléssel együtt használható legyen, amelyet háziorvosa vagy egészségügyi szakembere ajánlott Önnek. Kérjük, forduljon hozzá, ha bármilyen kérdése van ezzel kapcsolatban.
Bizalmasan kezelik-e az iFightDepression program használatát?
Igen. Csak a helyi projektcsoport és az Ön egészségügyi vagy mentálhigiénés szakembere fogja tudni, hogy Ön használja. Minden Ön által megadott információ anonimizálásra kerül, és a nemzeti és európai adatvédelmi törvényeknek megfelelően kezeljük. Ez azt jelenti, hogy olyan eljárásokat vezettünk be, amelyek biztosítják, hogy az Ön adatai biztonságban maradnak.
Az iFightDepression program használatát bármikor abbahagyhatja, még akkor is, ha már beleegyezett annak használatába, és nem kell megindokolnia, hogy miért nem kívánja folytatni.
Hogyan fogják felhasználni az adataimat?
Az eszköz felhasználóitól összegyűjtött információkat a kutatócsoport a jövőben elemezheti. Az ilyen jövőbeli elemzések eredményei – az Ön személyes adataira való hivatkozás nélkül, egyéni szinten – tudományos konferenciákon kerülhetnek bemutatásra és tudományos folyóiratokban publikálhatók.
Ha további információra van szüksége, forduljon a Végeken Egészséglélektani Alapítványhoz az info@vegeken.hu címen.