Örömmel jelentjük, hogy Miskolccal is bővül az Európai Szövetség a Depresszió Ellen (EAAD) hálózata! Tudjon meg többet a kezdeményezésről nyitórendezvényünkön 2025. március 21-én 9 órától, a Miskolci Önkormányzat Dísztermében! 

A rendezvény célja, hogy a miskolci civil és közszolgálati szektor tagjai egy közös cél érdekében, Miskolc lakosságágának lelki egészségének a védelméért közösen újra kifejezhessék elköteleződésüket és kapcsolataikat erősíthessék és bővíthessék. 

Céljaink:

  • szakmaközi hálózatfejlesztés
  • kapcsolatépítés
  • depresszióról való kommunikáció fejlesztése.

A rendezvényen való részvétel ingyenes, de regisztrációhoz kötött!

Regisztrációhoz kattintson ide!

Az esemény során szó lesz többek között a következőkről: 

  • Miért vált szükségessé a depresszió társadalmi szintű kezelése?
  • A depresszió kezelése, megelőzése az alapellátásában, szakellátásában és közösségi szinten, kapcsolódási lehetőségeink és miskolci helyzetkép
  • az EAAD (Európai Szövetség a Depresszió Ellen, eaad.net) programja
  • és még számos más depresszióhoz kapcsolódó téma!

 

Ne maradjon le a részletes programtervről és ismerje meg az előadóinkat!
Részletes programtervért kattintson ide!
Kövessen minket Facebookon!

www.facebook.com/miskolciszovetsegadepresszioellen

Kísérő programok:

A nyitórendezvény szakmai programjai mellett lehetőség lesz különböző, mentális egészséghez és depresszióhoz kapcsolódó programokhoz való csatlakozásra:

1. Játszd meg magad! – Art coaching Vass Nórával a Színháztörténeti és Színészmúzeumban

Nem kell színésznek lenni ahhoz, hogy tudjuk, játszani kell, a játszmák (legyenek bármilyenek is) életünk részét képezik. Mindannyian váltogatjuk a szerepeket, s attól, hogy szélesebb a repertoár még összhangban áll a személyiség. Sokszor átsegít a holtpontokon, ha beleképzeljük magunkat más helyzetekbe vagy mások bőrébe.

A Miskolci Galéria Thália- házában tartott foglalkozásokon az art coaching drámajáték által színesedik. Hogyan láthatjuk magunkat a mások által tartott tükörben? Hogyan fogadjuk el, hogy nem vagyunk egyformák, s miképp kezeljük, ha nem azt gondolják rólunk, amit mi szeretnénk? Hogyan állhatunk felvértezve a kihívások előtt? Te feltalálod magad? Mi jut eszedbe a lámpalázról? Milyen a karaktered? Adj címet az életedről szóló színdarabnak! Most, hogy érzed, tragédiát vagy komédiát írnak rólad? Játsszunk együtt! 

A foglalkozás időtartama 45 perc, életkortól függetlenül igénybe vehető. A foglalkozást Vass Nóra diplomás coach és Mikita Gábor színháztörténész-muzeológus tartják. 

Helyszín:  Színháztörténeti és Színészmúzeum, 3525 Miskolc Déryné utca 3. (Google térkép)

Időpont: 2025 március 21., péntek, 13:00

2. Mindfulness alapú stresszcsökkentés (MBSR) – gyakorlati bemutató – BETELT!

A mindfulness világszerte elismert módszer a mentális egészségvédelemben, amelyet nyugaton az egészségügyi, oktatási és szociális szférában egyaránt alkalmaznak a stresszkezelés és az érzelmi jóllét támogatására. Ez a bemutató lehetőséget kínál arra, hogy szakmai és személyes szinten is megtapasztald a mindfulness gyakorlati eszközeit.

A bemutató főbb elemei:

  • Mi a trauma-tudatos mindfulness alapú stresszcsökkentés (MBSR), és hogyan alkalmazható a segítői munkában?
  • Gyakorlati elemek:
      • Földelés és jelenlét – a belső stabilitás erősítése
      • Testpásztázás – a testi érzetek tudatosítása és a feszültségoldás
Foglalkozás vezető: Dudásné Szerafi Anita – Mindfulness Tanár & Coach, Breathwork Teacher, Óvodai- és Iskolai Szociális Segítő – stepstoyoursoul.com

Helyszín: Pontközpont, 3525 Miskolc, Weidlich-palota, Széchenyi István út 19. földszint 7. (Google Térkép)

Időpont: 2025.03.21., péntek, 13:00-14:00

3. Miskolci EAAD Közösségi kirándulás szombaton – az Isten hegyére Ginovszki Gézával

Mindenkit szeretettel várunk a közös túrára! Csatlakozzon Ön is! Közös ösvény, közös cél, együtt.

Túravezető: Ginovszki Géza

Cél: Az Isten hegye – találkozás szombaton 10 órakor Miskolcon a Vologda lakótelepen a Shell Benzinkútnál (Google térkép)

Enyhén emelkedős út. Nagyrészt sík terepen tart a túra, a végén 5 perces emelkedős rész. Az út egy irányba 2 óráig tart. 

Időpont: 2025.03.22., szombat, 10:00-15:00

 

Jelentkezni a programokra a regisztrációval lehet! Siessen, mert a helyek korlátozottak!

Ne maradjon le semmiről, kövesse a miskolci kezdeményezés Facebook oldalát! 

 

 

Miskolci Szövetség a Depresszió Ellen

További kérdéssel a programmal vagy a Miskolci EAAD-val kapcsolatban keressen minket az info@eaad.hu email címen keresztül.