Nagyon fontos, hogy felismerjük – a segítségkérés a bátorság jele, nem gyengeség!

Amennyiben Önnél vagy hozzátartozójánál, barátjánál, ismerősénél depresszió vagy más lelki, mentális probléma gyanúja merül fel, esetleg más témában szeretne segítséget kérni, az alábbi lehetőségek között megtalálja a megfelelő segítséget.

Legfontosabb lelkielsősegély, lelkisegély lehetőségek

116-123 (éjjel nappal, ingyenesen hívható) – Lelki Elsősegély Telefonszolgálatok Országos Szövetsége (LESZ)

36 (80) 810-600 (éjjel nappal, ingyenesen hívható) – Lelki Elsősegély Telefonszolgálatok Országos Szövetsége (LESZ)

116-111Kék Vonal Gyermekkrízis Alapítvány

(1) 770-4788Telefonos érzelmi támogatás Kortalanul, időseknek, fiataloknak

callforhelp.hu/chat – Online lelkisegítségkérési lehetőség, CallForHelp kezdeményezés

Alapítvány az Öngyilkosság Ellen

Pszichiátriák térképe

36 (80) 505-390Pécsi SOS Élet Telefonszolgálat, öngyilkosság megelőzési vonal, este 7 és reggel 7 között

Határontúli lehetőségek

Kárpátaljai segélyvonal

095-600-8005, 097-600-8005Kárpátaljai Lelkielsősegély Telefonszolgálat, 0-24

116-111 – Forróvonal gyerekeknek 0-24

386, 0-800-500-335 – Családon belüli erőszak, emberkereskedelem 0-24

Erdélyi segélyvonal

+40 754 800 808 Erdélyi Telefonos Lelkisegély Szolgálat, munkanapokon 8:00-24:00

Felvidéki segélyvonal

0918 500 333, 0904 500 338Felvidéki Lelki Elsősegély Telefonszolgálat

Fiataloknak

116-111Kék Vonal Gyermekkrízis Alapítvány

137-00 Ifjúságért Mentálhigiénés Szövetség, telefonos lelkisegély szolgálat fiatalok és gyermekek számára

(1) 770-4788 Telefonos érzelmi támogatás, Kortalanul, időseknek, fiataloknak

36 (80) 21 20 21Gyermekvédő hívószám, veszélyezettség bejelentése, Szociális és Gyermekvédő Főigazgatóság

kek-vonal.hu – Kék Vonal Gyermekkrízis Alapítvány, chates és emailes segítségkérési lehetőség a weboldalon

137-70Drog-Stop, 0-24 óráig hívható telefonszám.

116-000Eltűnt gyermekek felkutatására fenntartott forróvonal, Kék Vonal Gyermekkrízis Alapítvány

Időseknek

(1) 770-4788Telefonos érzelmi támogatás, Kortalanul, időseknek, fiataloknak

06-80-200-866, 137-77 Délután telefonszolgálat, lelkisegély időseknek, mindennap, 18:00-21:00

36 (30) 0124-070Oázis Jezsuita lelkigondozás, K, Cs: 14:00-19:00 Sz: 10:00-17:00

36 (80) 296-844 Református lelkigondozói szolgálat lelki válság esetén, emberi, családi, lelkiismereti, hitbéli kérdések megbeszélésére

Egyéb lehetőségek

Egyházi lehetőségek

36 (72) 513-031Lélekerősítő, Pécsi Egyházmegye Kórházlelkészsége, hétköznap, 9:00-12:00, 16:00-18:00

36 (80) 296-844Református lelkigondozói szolgálat lelki válság esetén, emberi, családi, lelkiismereti, hitbéli kérdések megbeszélésére

ferenceskilato.hu – Kilátó Ferences Mentálhigiénés és Lelkigondozói Szolgálat, evangéliumi értékek alapján történő lelki gondozás.

+36-30/0124070Oázis Jezsuita lelkigondozás, K, Cs: 14:00-19:00 Sz: 10:00-17:00

Bántalmazás, eltűnt gyermekek

112 Segélyhívó szám

116-000Eltűnt gyermekek felkutatására fenntartott forróvonal, Kék Vonal Gyermekkrízis Alapítvány

36 (80) 21 20 21 Gyermekvédő hívószám, veszélyezettség bejelentése, Szociális és Gyermekvédő Főigazgatóság

36 (80) 505 101Nők a Nőkért Együtt az Erőszak Ellen (NANE), hétfő, kedd, csütörtök és péntek 18:00-22:00, és szerda 12:00-14:00 óra között

Nőknek várandósság esetén

36 (80) 414 565EMMA vonal, ingyenesen hívható segélyvonal anyáknak, szülés előtt és szülés után, hétköznap 10:00-12:00, 21:00-23:00

36 (70) 225-2525Válságterhességi Tanácsadó Központ, nehéz körülményekkel szembesülő várandós nők lelkisegély szolgálata

36 (80) 203-923 Gólyahír Egyesület a Várandós Anyákért és Gyermekükért, éjjel-nappal ingyenesen hívható szolgálat.

LMBTQI

137-37, 36 (1) 329-3380Háttér társaság. Segélyvonal LMBTQ személyek számára.

Ha szeretne többet megtudni a depresszióról, és az EAAD programról, látogasson el az ifightdepression.com/hu weboldalra!